Embora cada relacionamento seja único, há certos detalhes que se repetem nas relações bem-sucedidas. O psicoterapeuta Barton Goldsmith (em inglês), que também é autor, defende (também em inglês) a ideia de que há hábitos podem ser cultivados pelos parceiros que desejam viver um relacionamento saudável. “São ferramentas simples que você pode usar para melhorar a conexão, a comunicação e a vida amorosa. […] Comece a adotar esses comportamentos e em breve você verá mudanças positivas”, garante o profissional em texto do site Psychology Today.
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Cuidado
Para começo de conversa, é importante demonstrar ao seu parceiro que você se importa com ele. Para isso, bastam atitudes simples, como abrir a porta do carro ou preparar uma refeição especial. “Mas você também precisa verbalizar”, alerta Goldsmith. “Algumas pessoas nunca dizem as ‘três palavrinhas’, e isso é difícil para o cônjuge.”
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Conforto
Se você está chateado e carrega remorso, uma hora ou outra ficará evidente através do seu tom de voz, ou das suas atitudes — detalhes que deixarão o seu parceiro desconfortável. “Parem de punir um ao outro e expressem amor”, aconselha o psicoterapeuta. “Façam tudo o que puderem para dar um ao outro uma vida confortável. O tempo é precioso demais para desperdiçá-lo se sentindo mal porque a cara-metade está brava.”
Torcida
Ter alguém na torcida — e, mais do que isso, que essa pessoa esteja ao seu lado quando a energia estiver acabando — pode ajudar a lidar com qualquer desafio. “A vida é mais fácil quando o seu parceiro […] diz que você pode alcançar os seus objetivos”, promete Goldsmith.
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Aviso
Este texto não fornece soluções para problemas médicos e/ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar qualquer tratamento.
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