20% das mulheres brasileiros sofrem com baixa autoestima, segundo pesquisa What Women Want, realizada pela Kantar. Isso significa que muitas delas podem também sofrer com problemas de saúde mental.
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Segundo a National Alliance on Mental Health (NAMI), a baixa autoestima pode ter um impacto negativo na saúde mental de diversas maneiras, como
Uma baixa auto-estima pode gerar problemas, como depressão e ansiedade. Além disso, estigma em torno da doença mental pode resultar em baixa autoestima ou confiança.
Um estudo de 2019, publicado na Frontiersin, revelou que a baixa autoestima em estudantes estava associada à ansiedade, depressão, estresse acadêmico e pensamentos suicidas.
Por isso, é tão importante que quando uma pessoa identifique sinais de baixa estima, procure ajuda, como tratamento psicológico. Uma vez que o prolongamento da situação pode gerar ainda mais problemas no futuro.
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