Saúde e Bem-estar

Chega de medo: confira 6 dicas super práticas para prevenir a cistite

Desta maneira você pode evitar a infecção

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De acordo com o portal Meganoticias (em espanhol), a cistite é uma das doenças mais comuns entre as pessoas com vagina. O motivo? A anatomia da região genital. Apesar de não ser considerada uma doença grave, é sempre bom prevenir uma infecção bacteriana (que, em casos mais severos, pode atingir os rins!).

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Quais são os sintomas da cistite?

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (em inglês), os sintomas mais comuns são:

  • aumento do desejo ou da urgência de urinar
  • dor no baixo ventre
  • dor ou ardor ao urinar
  • mal-estar generalizado
  • urina escura e com mau cheiro

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Como evitar a cistite?

A recomendação geral é manter uma boa higiene pessoal. Outra dica é, depois de ir ao banheiro, limpar da parte da frente para trás. Isso evita que a uretra entre em contato com bactérias do ânus.

Outras medidas que você pode tomar para evitar a doença são:

  • evite usar calças apertadas
  • mantenha-se hidratada
  • não use sabonete nem produtos perfumados na região íntima
  • urine depois de fazer sexo
  • use roupas íntimas de algodão e evite materiais sintéticos
  • vá ao banheiro quando sentir vontade e esvazie a bexiga sempre ◼

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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