Tomar colágeno ajuda a melhorar a pele? Veja o que diz a ciência!

Nos últimos anos, houve a popularização da venda do suplemento de colágeno com o marketing de que ele é ajuda a melhorar aspectos da pele. Apesar do aumento da venda do produto, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre a eficiência desse suplemento.

O que se sabe até o momento é que algumas evidencias cientificas, publicadas no banco de dados do National Institutes of Health (NIH), apontam que o colágeno pode ajudar a melhorar determinados aspectos da pele, como reduzir profundidade das rugas, elasticidade e hidratação.

Contudo, segundo informa matéria publicada no portal “Healthline”, estudiosos destacam que apesar do colágeno tenha benefícios para a pele em alguns estudos, “as reivindicações da mídia e do marketing costumam ser exageradas”.

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