Em entrevista ao portal de curiosidades Sputnik (em espanhol), a nutricionista Elena Solomátina citou dois casos em que você deve evitar comer abacaxi.
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Um deles é o aumento da acidez estomacal. Elena explicou que o abacaxi contém ácidos orgânicos que podem irritar a mucosa e recomendou evitar a fruta se a doença estiver em fase aguda.
A segunda contra-indicação é uma reação alérgica. “O abacaxi é exótico”, explicou. “Por isso, adultos propensos a alergias, e principalmente crianças, devem consumi-lo com cautela.”
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Ele também citou a porção recomendada da fruta tropical: 100 gramas para adultos e 50 gramas para crianças.
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Os benefícios do abacaxi
Entre os benefícios do abacaxi à saúde, Elena destacou o teor de vitaminas C e B, que apoiam o sistema nervoso e protegem o sistema imunológico contra infecções virais e bacterianas.
A fruta também é rica em fibras, essenciais para a limpeza do corpo, e é útil para prevenir a aterosclerose, já que previne a formação de coágulos. ◼
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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