Cigarro prejudica a memória das mulheres; saiba mais sobre esse estudo científico

A memória é uma das mais afetadas pelo hábito de fumar. Um estudo publicado pelo site especializado Nature (em inglês) indica que existe uma deterioração no seu desempenho, assim como na aprendizagem verbal, e que as mulheres são as mais vulneráveis.

“Análises de efeitos simples revelaram que a memória das mulheres está negativamente relacionada ao fumo”, resumiram os especialistas no relatório.

Para chegar à conclusão, pesquisadores do Arizona Translational Genomics Research Institute analisaram dados de mais de 70 mil pessoas entre os 18 e os 85 anos.

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Cuidados básicos

“O fumo ativo tem efeitos neurotóxicos no cérebro e está associado a uma duplicação do risco de demência para adultos mais velhos”, afirma o artigo.

Além de parar de fumar, existem ações que podem ser tomadas para preservar a saúde mental e melhorar a memória e a concentração.

Psiquiatra nutricional de Harvard, Uma Naidoo, disse ao portal de notícias CNBC (em inglês) que, entre os alimentos indicados, estão:

• alimentos fermentados
  
• chocolate amargo
  
• cúrcuma
  
• folhas verdes
  
• frutos vermelhos ◼

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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