Saúde e Bem-estar

Esta é a bebida que combate os altos níveis de colesterol e triglicerídeos

Ela é rica em minerais e nas vitaminas A, C e E

French Tea GIF

O segredo é a catequina: substância interrompe a absorção intestinal do colesterol ruim (GIPHY)

Por Luís Cunha

De acordo com o portal de curiosidades Sputnik (em espanhol), altos níveis de colesterol e de triglicerídeos no sangue podem causar aumento da pressão arterial e doenças cardiovasculares. Por isso, especialistas recomendam uma alimentação saudável.

Qual é a bebida capaz de reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos? O chá-verde, segundo a mesma fonte. Essa infusão é rica em vitaminas A, C e E e minerais como flúor e zinco.

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Além disso, o chá-verde é rico em catequina, uma substância que interrompe a absorção intestinal do colesterol ruim e acelera a queima de gordura.

Os antioxidantes dessa bebida também protegem as artérias e reduzem a oxidação do colesterol, ao mesmo tempo em que ajudam a eliminar líquidos graças à sua capacidade diurética. ◼

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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