Experimente este detox pela manhã para obter a energia que você precisa

É comum que muitas pessoas acordem sem ânimo. Isso pode ocorrer por diversos motivos. Por isso, é sempre importante ressaltar que a ida a um profissional de saúde é fundamental.

Além disso, você também pode experimentar um detox natural que pode ajudar a obter a energia que você precisa. O detox é recomendado pelo portal Health e consiste em um suco de abacaxi. Confira a receita abaixo!

Ingredientes:

1. 3 xícaras de abacaxi em pedaços
2. 2 maçãs verdes grandes
3. 1/2 limão
4. 8 a 10 folhas de hortelã

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Modo de preparo

Misture todos os ingredientes em um espremedor. Despeje o suco em um copo ou sirva com gelo.

Aqui está a receita de detox que previne o envelhecimento, segundo a ciência

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Um produto natural, sem qualquer produto industrial, que promove diversos benefícios para a pele. Este detox que previne o envelhecimento conta com benefícios apoiados pela ciência. Trata-se do suco de batata.

Ele conta com uma boa variedade de nutrientes, como, por exemplo, vitamina C, potássio, várias vitaminas B, cálcio, ferro, fósforo, cobre e enxofre, entre outros fitonutrientes e compostos orgânicos.

Algo relevante sobre este detox que previne o envelhecimento é que a maioria dos nutrientes da batata se encontra na sua casca. Por isso, é interessante não descascar para fazer o suco.

“A pesquisa mostrou que o suco de batata é capaz de hidratar a pele e liberar antioxidantes na superfície da pele, o que pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e manchas, ao mesmo tempo que protege contra inflamações e infecções cutâneas”, explica John Staughton em artigo publicado no portal Organic Facts.

Receita de detox que previne o envelhecimento

Ingredientes

2 batatas grandes

2 xícaras de água

Modo de preparo

Pique a batata em pedaços menores, deixando a casca.

Adicione a batata e a água ao processador e processe por 2-3 minutos.

Coe o material misturado por uma peneira ou pano de algodão para remover o suco.

Pressione a polpa da batata ou esprema a gaze para extrair o máximo de suco possível.

Leve o suco de batata à geladeira por 2-3 horas. Mexa bem antes de servir gelado.

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