A nutricionista Haylie Pomroy diz que emagrecer rapidamente pode ser fácil se você seguir estas dicas.
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De acordo com o portal de notícias La Razón (em espanhol), ela não é apenas encarregada de aconselhar Jennifer Lopez, mas também a atriz Reese Witherspoon.
Os conselhos de nutricionista de Jennifer Lopez
Acelerar o metabolismo é o segredo. Para isso, Haylie sugere comer algo meia hora depois de acordar, para que o corpo tenha a energia necessária para começar o dia.
Além disso, é importante preferir “comida de verdade”, isto é, que não inclui ingredientes processados.
O exercício físico não pode ser deixado de lado: ela recomenda combinar atividades cardiovasculares com treinamento de força.
⚠️ Atenção: este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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