O abacaxi é uma fruta cítrica cheia de vitaminas. Além de oferecer diversos benefícios para a saúde, ele é também bastante versátil, podendo ser usado como ingrediente principal no preparo de diferentes delícias, como, por exemplo, bolos, tortas, drinks, vitaminas, smoothies e sucos.
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Entretanto, o que muita gente não sabe é que o smoothie desta fruta pode ser uma excelente opção para eliminar o excesso de líquidos no corpo e perder peso se feito com os componentes certos.
Sendo assim, se isso é o que você procura em uma só bebida, abaixo mostramos como fazer um simples e delicioso suco de abacaxi com maçã e salsa que pode ajudar.
Segundo informações do portal Nueva Mujer – onde a receita foi extraída – este suco é eficaz graças às propriedades diuréticas dos alimentos. Por exemplo, o abacaxi possui alto teor de água e seu consumo consegue eliminar líquidos e combater sua retenção.
Já a salsa, também ajuda a dizer adeus ao excesso de líquidos acumulados. Este grande benefício se deve ao betacaroteno, um dos antioxidantes mais poderosos que existem.
Contudo, vale lembrar de combinar o consumo desta bebida com outros hábitos saudáveis para melhores resultados, como, por exemplo, praticar exercícios regularmente, beber bastante água, cuidar da alimentação, entre outros. Confira a receita:
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
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- ½ maçã
- 1 punhado de salsa
Modo de fazer
Primeiro, coloque todos os ingredientes já lavados e cortados no liquidificador. Em seguida, adicione um pouco de água se não gostar de misturas muito grossas. Deixe bater por alguns instantes. Beba o suco todas as manhãs.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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