O tomate é um fruto do tomateiro que possui diversos benefícios para a saúde. Com sabor levemente ácido, ele pode ser consumido de inúmeras maneiras. Por exemplo, em saladas simples, molhos, assados, secos, sucos, entre outras delícias.
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No entanto, o que muita gente não sabe é que, o suco de tomate, quando feito com os componentes certos, é capaz de se transformar em uma excelente opção para perder peso de forma saudável.
Portanto, se você deseja perder alguns quilinhos extras, abaixo mostramos como fazer um simples e delicioso suco de tomate e rabanete que pode ajudar.
De acordo com informações do portal Nueva Mujer – onde a receita foi extraída – o tomate tem propriedades antioxidantes, ajuda a eliminar toxinas do corpo e equilibrar os níveis de colesterol. Ele também é uma rica fonte de fibras e vitaminas, além de promover a desintoxicação.
Já o rabanete, contém iodo que acelera a combustão do tecido adiposo e do metabolismo. É ideal para emagrecer porque revitaliza as funções do fígado, órgão responsável por emulsionar as gorduras, ou seja, fazê-las desaparecer antes que grudem nos tecidos.
No entanto, é importante lembrar que esta bebida precisa ser combinada com outros hábitos saudáveis para melhores resultados, como, por exemplo, a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada. Veja a receita:
Ingredientes
- 2 tomates com casca
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- 2 rabanetes com casca
- Meio copo de água
Modo de fazer
Primeiro, corte os tomates e os rabanetes em pedaços pequenos. Em seguida, coloque-os no liquidificador junto com a água e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Por fim, basta transferir para um copo e beber com o estômago vazio durante 9 dias.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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