O abacaxi é uma fruta tropical repleta de vitaminas. Com sabor ácido e muitas vezes adocicado, ele é também bastante versátil, por isso é usado como ingrediente principal em diferentes receitas, como geleias, bolos, tortas e sucos, por exemplo.
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Contudo, o que talvez muitas pessoas não saibam é que, o suco desta fruta, quando preparado com os componentes corretos, pode se transformar em uma deliciosa e refrescante opção para perder peso rapidamente.
Portanto, se isso era o que você procurava em uma só bebida, abaixo mostramos como fazer um simples suco de abacaxi, acompanhado do pepino e também da linhaça, que talvez possa ajudar.
Segundo o portal Nueva Mujer (local onde a receita foi extraída), este suco remove as impurezas do corpo e contribui com o bom funcionamento do organismo.
Esses ingredientes juntos ajudam o metabolismo, removem o colesterol ruim e regulam a pressão arterial. São ricos em fibras alimentares e auxiliam na função digestiva. Além do mais, o abacaxi e o pepino são bons para eliminar líquidos e toxinas acumuladas, já que possuem muita água.
No entanto, vale destacar que, apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente para emagrecer. Seu consumo deve ser combinado com outros hábitos saudáveis, como exercícios físicos regularmente e uma boa alimentação. Agora, veja a receita:
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi
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- 2 colheres de sopa de linhaça
- Meio pepino
- Água
Modo de fazer
Corte o pepino e o abacaxi em pedaços e lave-os muito bem. Em seguida, leve para o liquidificador junto com os outros ingredientes e deixa bater por alguns instantes. Por fim, basta transferir para um copo e beba de manhã e antes de dormir.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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