O pepino é um fruto do pepineiro conhecido por ser um diurético natural. Com sabor bastante suave, ele é geralmente consumido em forma de salada, mas pode ser usado no preparo de diferentes receitas, como refogados, assados e até sucos.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um suco deste vegetal, além de saboroso, quando combinado com os ingredientes corretos, pode se transformar em uma excelente opção para queimar gorduras.
Portanto, se é isso o que você estava procurando em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso suco de pepino, que acompanha ingredientes igualmente nutritivo, que são: a salsa e o limão.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, tanto o pepino quanto a salsa são diuréticos naturais. A combinação de ambos, adicionada às propriedades alcalinas do limão, faz um ótimo queimador de gordura.
No entanto, para o surgimento de resultados, é essencial combinar o consumo desta bebida com hábitos saudáveis, como uma rotina de exercícios físicos e uma boa alimentação, ambos recomendados por um profissional. Agora, veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 pepino
- 5 ramos de salsa
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- O suco de 1 limão
Modo de fazer
Primeiro, lave bem os ingredientes. Em seguida, descasque o pepino, corte-o em cubos e leve para o liquidificador juntamente com a salsa e o suco de limão. Deixe bater por alguns instantes, até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo e aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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