O abacaxi é uma fruta repleta de nutrientes incríveis para a saúde. Com um sabor bastante ácido e muitas vezes adocicado, ele é versátil e pode ser utilizado no preparo de diversas receitas diferentes, como sorvetes, geleias, bolos, sucos, entre outras.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, o suco de abacaxi, quando feito com os componentes certos, pode se transformar em um excelente aliado para afinar a cintura.
Portanto, se é isto que você estava procurando em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar um suco simples e delicioso com esta fruta, que acompanha ingredientes igualmente nutritivos e fáceis de serem encontrados como o limão e a linhaça.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, por causa do conteúdo de enzimas, vitamina C, aminoácidos, antioxidantes e outros bioativos no abacaxi, este suco pode ser ideal para complementar a dieta e ajudar a afinar a cintura. Sua combinação de ingredientes melhora a digestão e diminui o acúmulo de líquidos no corpo.
No entanto, para resultados melhores, é muito importante combinar o consumo desta bebida com a prática regular de exercícios físicos e uma dieta balanceada, ambos recomendados por um profissional adequado. Veja a receita:
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
- O suco de ½ limão
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- 3 colheres de chá de linhaça
- 1 copo de água (200 ml)
Modo de fazer
Primeiro, despedace as fatias do abacaxi e, em seguida, adicione-as no liquidificador com o suco do limão, a linhaça e o copo de água. Processe tudo em velocidade máxima até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo e aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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