O melão é uma das frutas que mais fazem bem para o corpo. Produzido pelo meloeiro, ele possui um gosto adocicado, porém, mais picante. É bastante versátil em seu preparo e pode ser utilizado em diversas receitas diferentes como cremes, drinques e sucos, por exemplo.
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O suco de melão, quando preparado com os ingredientes certos, embora muitas pessoas não saibam, pode se transformar em uma bebida que, além de deliciosa, ajuda a afinar a cintura.
Portanto, se é isto o que você está procurando em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e saboroso suco com esta fruta, que acompanha outro ingrediente igualmente nutritivo: o pepino.
Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi retirada, o melão e o pepino são alimentos ricos em água e fibras. Por isso, possuem efeito diurético, ou seja, são capazes de auxiliar na expulsão dos fluidos retidos, além de regular o trânsito intestinal. Portanto, ao consumi-los na mesma bebida, pode ajudar a afinar a cintura.
No entanto, é importante lembrar que, o consumo desta bebida deve ser combinado com a prática regular de atividades físicas e também uma dieta equilibrada, para que assim, desfrute de resultados melhores. Veja a receita:
Ingredientes
- 3 fatias de melão
- 1 pepino
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- O suco de ½ limão
- ½ copo de água (125 ml)
- 1 pedaço de gengibre fresco
Modo de fazer
Primeiro, lave o melão e o pepino. Em seguida, corte-os em pedaços e bata no liquidificador com o suco de limão, o gengibre e a água. Por fim, coe e aproveite na hora!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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