A uva é um fruto da videira, conhecida por seus repletos nutrientes incríveis para a saúde. Versátil, ela aparece como componente principal em diversas receitas diferentes, como sorvetes, geleias, tortas, bolos e sucos, e o resultado fica saboroso.
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O suco de uva, embora muitas pessoas não saibam, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente solução caseira para auxiliar na queima de gorduras.
Sendo assim, se é isto que você está buscando, abaixo mostramos como preparar um delicioso suco de uva com este efeito e que acompanha outros dois componentes incríveis e fáceis de serem encontrados: o espinafre e a laranja.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, este suco ajuda a reduzir centímetros da cintura e a eliminar toxinas do corpo. Ele também oferece energia para começar o dia e possui grandes quantidades de nutrientes, vitaminas e antioxidantes.
No entanto, vale lembrar que, para melhores resultados, é importante combinar o consumo desta bebida com a prática regular de atividades físicas e também uma dieta balanceada, ambos recomendados por um profissional. Confira a receita:
Ingredientes
- 1/2 xícara de uvas verdes
- 1 xícara de espinafre
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- 1/2 xícara de suco de laranja
Modo de fazer
Adicione os três ingredientes em um liquidificador e deixe bater bem, até obter uma mistura homogênea. Por fim, basta transferir para um copo, acrescentar alguns cubos de gelo e beber com o estômago vazio.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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