A uva é uma das frutas mais deliciosas que existem. Amada por diversas pessoas, ela é também bastante versátil em seu preparo, aparecendo como ingrediente principal em diversas receitas diferentes, como geleias, sorvetes, smoothies e sucos, por exemplo, e o resultado é sempre maravilhoso.
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No entanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, o suco de uva, quando preparado com os ingredientes certos, se torna um ótimo aliado para quem deseja afinar a cintura. Sendo assim, abaixo, te apresentamos uma receita muito simples e deliciosa com esta fruta, acompanhada da água de coco, outro ingrediente importante para o resultado.
De acordo com o portal Tua Saúde, local onde a receita foi extraída, esta bebida é ótima para regular o intestino e o funcionamento dos rins e, como consequência, afinar a cintura. Isto, pois, a uva é rica em antioxidantes e pode ajustar o funcionamento intestinal. Já a água de coco, promove a reposição de minerais, melhora a atividade renal, a digestão e também o trânsito do intestino.
Entretanto, vale lembrar que, para atingir tal resultado, é importante combinar esta bebida com a prática regular de exercícios físicos e também uma alimentação equilibrada. Agora, veja a receita completa a seguir:
Ingredientes
- 12 uvas sem sementes
- 1 copo de água de coco
- ½ limão espremido
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Modo de fazer
Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e deixar bater bem. Se preferir, adicione alguns cubos de gelo para que o suco fique geladinho. Por fim, é só aproveitar!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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