Se você quer emagrecer, experimente preparar este suco de pepino com limão e mel

O pepino é um vegetal bastante saboroso e amado pela maioria das pessoas. Ele é geralmente preparado de maneira simples, como uma salada, mas pode ser complementado com diversos outros ingredientes, como por exemplo, tomate, manga, pimentão, entre outros.

Ainda que muitos não saibam, o pepino também possui grande versatilidade em seu preparo, podendo ser usado para sucos, por exemplo. Este, quando realizado da maneira correta e com os componentes certos, como apresentado a seguir, pode se transformar em um ótimo aliado para quem está buscando perder peso.

No entanto, apenas a ingestão da bebida não é o suficiente para tal resultado. É importante combiná-lo com a prática regular de exercícios físicos, uma alimentação equilibrada e também o consumo ideal de água diariamente. Agora, confira a receita a seguir, extraída do portal Tua Saúde:

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Ingredientes

- 500 ml de água filtrada

- 1 pepino

- 1 colher de chá de mel

- 1 limão

Modo de fazer

Para preparar este suco é muito simples. Primeiro, lave bem o pepino e o limão. Em seguida, corte-os em pequenas rodelas e bata, juntamente com os outros ingredientes, no liquidificador. Por fim, aproveite!

Ainda de acordo com o portal, a junção do pepino com o limão, auxilia no funcionamento dos rins e também permite a eliminação das impurezas do sangue. Além do mais, o limão melhora a atividade do intestino, combatendo a prisão de ventre e tornando mais fácil o processo de emagrecimento.

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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