A maçã é uma das frutas mais queridinhas entre as pessoas. Tanto a vermelha quanto a verde, possuem um sabor maravilhoso, além de muita versatilidade em seu preparo, podendo ser utilizadas para bolos, tortas, cremes, chás, sucos, entre outras receitas.
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Este último, quando preparado corretamente, como apresentado a seguir com o mamão, pode se transformar em uma ótima solução caseira para quem está sofrendo de prisão de ventre.
A constipação é geralmente caracterizada quando uma pessoa vai ao banheiro menos de três vezes por semana ou possui dificuldades para evacuar. Suas causas podem ser diversas, como por exemplo, a falta de fibras ou desidratação.
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Sendo assim, a ingestão de líquidos e de alimentos ricos em fibras podem ajudar. No entanto, para os casos mais graves ou na presença de outros sintomas, é muito importante procurar assistência médica para o diagnóstico correto e o início do tratamento adequado. Agora, confira a receita do suco a seguir, extraída do portal Quién:
Ingredientes
- 1 maçã verde
- 3 fatias de mamão maduro
- ½ copo de água
- 1 colher de chá de mel
Modo de fazer
O preparo deste suco é muito simples. Primeiro, corte bem as frutas. Em seguida, coloque-as em um liquidificador juntamente com a água e o mel. Deixe bater até obter uma consistência de suco. Por fim, aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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