O pepino é um fruto bastante amado por diversas pessoas. Ele é normalmente preparado como uma simples salada pura, no entanto, podem ser adicionados diversos outros ingredientes na composição como tomates, mangas, gergelim, entre outros, para que a mesma fique ainda mais saborosa e saudável.
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No entanto, o que muitas pessoas podem não saber, é que quando preparado com os ingredientes corretos, o pepino pode virar um excelente suco diurético. Extraída do portal Tua Saúde, a bebida aqui apresentada é excelente para eliminar o excesso de líquidos, perder peso e também manter a pele saudável, sendo indicada para atrasar o processo de envelhecimento.
Segundo o portal, isto ocorre pois, além do poder diurético do pepino, a maçã presente entre os componentes do suco, é bastante rica em substâncias antioxidantes e anti-inflamatórias que protegem a pele. Veja a receita a seguir:
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Ingredientes
- 1 pepino
- 1 maçã
- 2 talos de aipo
- O suco de ½ limão
Modo de fazer
O preparo desta bebida é muito simples. Primeiro, lave bem a maçã, o aipo e o pepino. Em seguida, corte-os em pedaços pequenos, deixando a casca se forem orgânicos. Depois, coloque-os em um liquidificador juntamente com o suco do limão e deixe bater até obter um suco. Aproveite!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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