Receita de quiche de micro-ondas espetacular

O que acha de mudar o cardápio e fazer algo delicioso e simples. O site “Cybercook” ensina a receita para fazer quiche de micro-ondas. Confira!

INGREDIENTES

1. Ovo 1 unidade
2. Leite Desnatado 1
3. 1/2 colheres (sopa)
4. Sal a gosto
5. Pimenta vermelha a gosto
6. Pão Integral 1 fatia
7. Cream Cheese Light 2 colheres (chá)
8. Peito de Peru Defumado 1 fatia
9. Cebolinha Verde a gosto

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MODO DE PREPARO

1. Misture na caneca o ovo e o leite, adicione o sal e a pimenta
2. Pique o pão e misture, depois acrescente o cream cheese e misture
3. Acrescente cebolinha a gosto e mexa
4. Leve ao micro-ondas por 1 minuto e 10 segundos.

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