Muitas vezes passamos anos tentando desenvolver uma boa autoestima. O processo é lento e pode nos fazer questionar se realmente vale a pena. Estamos aqui para dizer que sim. É difícil, mas quando conquistamos coisas incríveis acontece, como:
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1. Sua confiança aumenta
Uma boa autoestima nos faz ter mais confiança. Isso porque quando estamos bem em relação quem somos, sabemos nosso valor. Isso nos transforma por dentro de uma conforma que nos fazer ter mais confiança em diversos aspecto da vida.
2. Você tende a ter relacionamento saudáveis
Como sabemos nosso valor, já não estamos mais disponíveis para qualquer tipo de relação. Tendendo a ter mais critérios e, com isso, mais propensos a estabelecer relacionamentos saudáveis e positivos.
3. Sua resiliência diante da vida aumenta
Temos mais capacidade de lidar com adversidades e desafios. Isso ocorre, pois acreditamos mais em nós mesmas e tendemos a ver a vida de uma forma positiva. Mesmo em momentos difíceis, estamos dispostas a aprender.
4. Você sente um bem-estar emocional
Quando nos sentimos bem com quem somos, estamos mais propensos a experimentar emoções positivas. Somos mais alegres e gratas. É claro que isso não é algo 100% e há altos e baixos, mas tendemos a nos manter mais positivo quando nossa autoestima está bem.
5. Sua autenticidade aumenta
Quando nós valorizamos, somos estamos dispostas a seguir nossos verdadeiros interesses, paixões e valores. Isso nos ajuda a viver uma vida autêntica, alinhada com nossas necessidades.
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