Esta matéria sobre suco anti-inflamatório é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar um tratamento.
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O doutor Draxe, especializado em medicina natural, explica que o suco antiinflamatório “Receita de é a mistura perfeita para ajudar a apoiar as defesas naturais do seu corpo e reduzir a inflamação – além disso, é absolutamente delicioso”.
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O especialista explica que o suco deve ser feito com abacaxi gengibre e maçã verde. “Você provavelmente já ouviu falar sobre os benefícios do abacaxi e do suco de abacaxi para a inflamação, graças ao seu alto teor de bromelaína. O gengibre é outro ingrediente comprovado por pesquisas científicas por possuir potentes propriedades antioxidantes e antiinflamatórias. Pode até ajudar a diminuir a dor muscular após um treino intenso”, explica.
Draxe também comenta que a maçã “é também uma rica fonte de quercetina, um anti-histamínico natural e antiinflamatório”.
Receita de suco anti-inflamatório
O especialista explica que o suco é muito simples de fazer. “Depois de ter todos os ingredientes prontos, basta combiná-los todos no espremedor. Em seguida, dê uma mexida rápida no seu produto final e ele está pronto para ser apreciado”.
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