O colágeno é uma proteína responsável pela firmeza, elasticidade e hidratação que o corpo precisa. A partir dos 30 anos, sua produção começa a diminuir, de modo que a ingestão de colágeno através de produtos especializados pode ajudar nosso corpo a cumprir suas funções normalmente.
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Os benefícios do colágeno
De acordo com evidências científicas, os benefícios do colágeno na dieta são evidenciados a longo prazo. No entanto, foi provado que em poucos dias você já pode notar a diferença.
Em 10 dias, você pode notar melhora no cabelo e unhas. Em 2 a 3 semanas, podem ser mostradas mudanças positivas na pele, sentindo-se mais hidratadas e com mais firmeza. Depois de 6 semanas, você pode notar uma melhora nas articulações.
A falta de colágeno
Como indicamos no início, a redução dos níveis de produção no corpo provoca, entre outras coisas, perda de elasticidade e flexibilidade da pele, dores nas articulações e músculos, osteoporose, deterioração dos olhos, deficiências circulatórias, desconforto nos dentes e gengivas, etc.
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Fonte: Nueva Mujer
