O que é colágeno e por que ele é o segredo da beleza e da boa saúde?

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De acordo com o portal Nueva Mujer, o colágeno é uma proteína que ajuda a manter as diferentes estruturas do corpo unidas e hidratadas: músculos, tendões, ligamentos, pele, ossos, cartilagem, entre outros tecidos e órgãos.

Por isso, é responsável pela firmeza e elasticidade dessas estruturas. Mais precisamente, o aparência da pele, das unhas e do cabelo depende muito dessa proteína.

Assim como nossos músculos e articulações, que precisam dessa substância para ajudar no movimento deles.

 

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A “fonte da juventude”

Sem o colágeno necessário, nosso corpo perderia firmeza, elasticidade, idade mais rápida e poderia ser o surgimento de doenças como cepas, tendinite ou osteoporose. Isso também pode levar à deterioração da visão, deficiências circulatórias, desconforto nos dentes e gengivas, entre outros.

Mas, com o passar dos anos e o envelhecimento do corpo, a produção de colágeno diminui gradualmente. Estima-se que aos 40 anos o corpo produz metade do colágeno do que na adolescência.