A maçã verde é uma fruta rica em nutrientes e vitaminas excelentes para a saúde. Saborosa, ela é também bastante versátil e pode ser usada no preparo de diferentes delícias, como, por exemplo, bolos, tortas, saladas, drinks, sucos, smoothies, entre outras.
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Todavia, o que diversas pessoas provavelmente não sabem é que um smoothie desta fruta, originária da Austrália, quando feito com os ingredientes certos pode se transformar em uma ótima solução para se livrar da acne no rosto.
Portanto, se você sofre com este problema, a seguir mostramos como fazer um simples e delicioso smoothie de maçã verde, repolho e salsa que talvez pode ajudar.
De acordo com informações do portal Mejor Con Salud – onde a receita foi extraída – os ingredientes desta bebida fornecem ao corpo fibras naturais e antioxidantes que combatem a criação de radicais livres, segundo artigo da revista Nutrition Reviews.
Além do mais, seus nutrientes podem auxiliar a regular o pH da pele e, por outro lado, por ajudarem a diminuir a acidez, facilitam o alívio de doenças de pele como a acne.
No entanto, vale lembrar que, para uma pele bonita e livre de acne, é também muito importante seguir as instruções do seu dermatologista. Agora, confira a receita:
Ingredientes
- 1 maçã verde
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- 3 folhas de repolho
- 3 ramos de salsa
- ½ copo de água (100 ml)
Modo de fazer
Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, descasque a maçã verde (ou deixe a casca se for cultivada organicamente), retire as sementes e corte-a em pedaços pequenos.
Depois, leve para o liquidificador junto com os outros ingredientes e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Beba com o estômago vazio durante pelo menos duas semanas.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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