O abacaxi é uma fruta cítrica tropical bastante popular. Cheio de vitaminas, ele é também muito versátil em seu preparo, já que pode ser usado em diferentes receitas. Por exemplo, bolos, mousses, tortas, sorvetes, smoothies, sucos, e muito mais.
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Contudo, o que provavelmente muita gente não sabe é que, o suco desta fruta, quando feito com os componentes corretos, pode se transformar em uma excelente opção para perder peso no abdômen.
Portanto, se era isso o que você estava procurando em uma só bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e saboroso suco de abacaxi com sementes de linhaça e limão que pode ajudar.
De acordo com informações do portal Mejor Con Salud (onde a receita foi extraída), um estudo realizado pela Universidade Sri Ramachandra, na Índia, afirmou que a principal enzima do abacaxi, a bromelina, ajuda a aliviar o inchaço e a manter uma boa digestão.
Desta forma, esta fruta possui propriedades diuréticas e desintoxicantes que, por sua vez, auxiliam na eliminação de líquidos e toxinas retidas no sangue.
Entretanto, vale destacar que esta bebida precisa ser combinada com outros hábitos saudáveis diários, como a prática regular de atividades físicas, recomendados por um especialista, para melhores resultados. Agora, veja a receita:
Ingredientes
- 2 fatias de abacaxi
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- 1 colher de sopa de linhaça (15 g)
- 2 colheres de sopa de suco de limão (30 ml)
- 1 colher de sopa de mel (25 g)
- 1 copo de água (200 ml)
Modo de fazer
Primeiro, coloque o abacaxi, a linhaça e a água no liquidificador e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo, acrescente o suco de limão e o mel, e aproveite.
Nota: Beba este suco com o estômago vazio durante três semanas seguidas.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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