A cenoura é uma hortaliça repleta de nutrientes incríveis para a saúde. Com um sabor adocicado e textura crocante, ela é bastante versátil e pode ser usada no preparo de diferentes receitas, como saladas, sopas, aperitivos, bolos e sucos, por exemplo.
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No entanto, o que muitos podem não saber é que, um suco deste legume, além de bastante saboroso, quando preparado com os componentes certos pode se transformar em uma ótima solução caseira para combater a dor de garganta.
Por isso, se você está sofrendo com este problema e não sabe o que fazer, abaixo mostramos como fazer um simples e delicioso suco de cenoura com limão e hortelã que pode ajudar.
De acordo com informações do portal Melhor Com Saúde (local onde a receita foi extraída), a vitamina C da cenoura é bastante eficiente para curar infecções e reativar o sistema imunológico.
Além do mais, combinada com a hortelã consegue reativar o trato respiratório e colocar uma proteção defensiva contra as bactérias.
Entretanto, vale destacar que o consumo desta bebida não elimina a importância de uma consulta com um médico especialista, principalmente quando a dor de garganta vem acompanhada de outros sintomas. Veja a receita:
Ingredientes
- 1 cenoura média
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- 4 folhas de hortelã
- O suco de meio limão
- Meio copo de água
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo e beba todas as manhãs. O ideal é consumi-lo um pouco morno.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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