Com chegada do inverno, caracterizado por dias mais frios, muitas pessoas optam por consumir alimentos mais quentinhos a fim de se manterem aquecidas.
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Sopas, caldos e infusões, por exemplo, são algumas das opções mais escolhidas para manter o corpo quente quando o clima está mais nublado.
No entanto, além de aquecer, alguns desses alimentos, quando preparados com os componentes certos, podem ser excelentes soluções caseiras para curar a dor de garganta, por exemplo.
Portanto, se você está sofrendo com este problema, abaixo mostramos como preparar uma simples e saborosa infusão de gengibre, que acompanha outros ingredientes igualmente nutritivos: a canela e o limão.
Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, o gengibre possui ótimas propriedades analgésicas capazes de aliviar a dor de garganta. Além do mais, combinado com o limão, reduz a inflamação e age como um maravilhoso antisséptico.
Todavia, é importante destacar que, a ingestão desta bebida não elimina a necessidade de consultar um médico, principalmente na presença de outros sintomas. Confira a receita:
Ingredientes
- Uma colher pequena de gengibre ralado
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- Um ramo de canela
- Raspas de limão o quanto bastar
- ½ xícara de água
Modo de fazer
Ferva a meia xícara de água junto com todos os ingredientes durante pelo menos 15 minutos. Desta forma, o gengibre vai desprendendo suas propriedades medicinais. Por fim, basta transferir para um copo e beber duas vezes ao dia.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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