A maçã é um fruto da macieira repleto de nutrientes incríveis. Com um sabor adocicado, ela é bastante versátil e pode ser utilizada no preparo de diferentes receitas, como chás, bolos, tortas, vitaminas e sucos.
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No entanto, o que diversas pessoas podem não saber é que, um suco de maçã, quando preparado com os componentes certos, pode se transformar em uma ótima bebida para nutrir o cabelo e fortalecê-lo de dentro para fora.
Sendo assim, se é isso que você estava procurando em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso suco com esta fruta, que acompanha ingredientes como a cenoura e a laranja, que são igualmente nutritivos.
Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, este suco possui compostos antioxidantes que ajudam a reparar as agressões que o cabelo sofre devido aos radicais livres e aos efeitos do sol.
Além do mais, seu consumo regular favorece a eliminação das toxinas e promove a síntese de colágeno e queratina para conseguir um cabelo mais forte.
No entanto, é preciso destacar que, para ter fios mais saudáveis, é fundamental também manter uma boa alimentação e utilizar os produtos adequados para o seu tipo de cabelo, por exemplo. Veja a receita:
Ingredientes
- 3 maçãs
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- 3 cenouras
- O suco de 3 laranjas
- 1/2 copo de água (100 ml)
Modo de fazer
Primeiro, lave bem os ingredientes. Em seguida, corte as maçãs e as cenouras em vários pedaços e coloque-as no liquidificador, juntamente com o suco das laranjas e a água. Deixe bater por alguns instantes, até obter uma mistura homogênea. Por fim, transfira para um copo e beba em jejum, no mínimo três vezes por semana.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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