A cereja é uma fruta muito saborosa e amada pelas pessoas. Muito conhecida por estar presente na decoração de diversos tipos de bolos, ela possui grande versatilidade em seu preparo, podendo ser utilizada para caldas, mousses, tortas e também sucos.
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Este último, quando preparado da maneira correta, pode se transformar em uma ótima opção para combater o estresse que é causado ao longo dos dias com trabalho, estudos, entre outros. Extraído do portal Tua Saúde, o suco de cereja é bom para estes casos pois a mesma é uma fonte de melatonina, uma substância importante para estimular o sono. Veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 115 gramas de melancia
- 115 gramas de melão-cantaloupe
- 115 gramas de cerejas sem caroço
Modo de fazer
O preparo desta bebida é muito simples. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e deixar bater bem. Beba logo em seguida, de preferência antes de dormir.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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