O site “Receitaria” ensina como fazer uma receita de salada de macarrão com atum light. Veja como fazer na sua casa.
ANÚNCIO
INGREDIENTES
- 2 xícaras de chá de macarrão integral cozido (qualquer massa curta)
- 1/2 xícara de chá de ervilhas frescas
- 1/2 xícara de chá de milho-verde
- 1 lata de atum light (em água)
- 1 tomate picado
- 1/4 de cebola picada
- 2 colheres de sopa de salsinha
- 2 colheres de sopa de nozes picadas (opcional)
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Ingredientes do molho
- 2 colheres de sopa de azeite
- 3 colheres de sopa de creme de ricota (ou maionese light)
- 1 colher de sobremesa de mostarda dijon
- 3 colheres de sopa de leite
MODO DE PREPARO
Reúna todos os ingredientes. Em um refratário, adicione o macarrão cozido, as ervilhas, o milho-verde, o atum, o tomate, a cebola, a salsinha, as nozes e misture. Reserve.
Reúna os ingredientes do molho;Em uma recipiente pequena, coloque o azeite, o creme de ricota, a mostarda e misture bem.
Gradualmente vá acrescentando o leite e misturando bem até chegar na consistência que você desejar;Despeje o molho sobre a salada, tempere com sal, pimenta e misture bem. Agora é só servir.
Curtiu esta receita? Você também vai amar:
Faça uma receita de crepioca com queijo em apenas 10 minutos
ANÚNCIO
Edu Guedes ensina como fazer um bolo de mandioca com coco para o café da tarde
Pavê de limão com apenas 4 ingredientes: sobremesa simples e com sabor único
Para pedir mais: receita de torta de bis com apenas 3 ingredientes
Apoie
Compartilhe os textos da NOVA MULHER com os seus amigos através das redes sociais e dos aplicativos de mensagem. O seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de jornalistas e redatores.
Siga-nos
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
