Muitas mulheres com mais de 80 anos continuam sexualmente ativas e satisfeitas com sua vida sexual. Os indivíduos mais velhos experimentam mudanças físicas e mentais que podem diminuir o desejo sexual, mas existem muitas maneiras pelas quais as pessoas podem se adaptar para desfrutar de relacionamentos íntimos.
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A saúde sexual e a intimidade são essenciais ao longo da vida, e o sexo desempenha um papel fundamental na vida de muitos adultos mais velhos.
Segundo artigo publicado pela Medical News Today, há fortes evidências de que as mulheres mais velhas que são sexualmente ativas, mantêm relacionamentos sexuais ativos e expressam satisfação com suas vidas sexuais.
Embora várias mudanças fisiológicas que acompanham o envelhecimento possam afetar o desejo e o desempenho sexual de um adulto mais velho, esses também podem desfrutar do sexo. Muitos até têm maior satisfação do que quando eram mais jovens.
Este artigo discute o envelhecimento feminino e o sexo. Ele também explora as mudanças na função sexual em mulheres mais velhas e as maneiras pelas quais elas podem lidar com isso.
O envelhecimento afeta o sexo?
O envelhecimento causa mudanças no corpo que podem ter efeitos diretos e indiretos no sexo. Um exemplo disso nas mulheres é um declínio nos hormônios sexuais, como o estrogênio, após a menopausa. Isso pode levar a relações sexuais a serem dolorosas devido à menor lubrificação vaginal.
Cerca de 85% dos adultos mais velhos também têm pelo menos uma condição crônica, enquanto 60% têm pelo menos duas condições. Pessoas com doenças crônicas são mais frequentemente afetadas por disfunções sexuais.
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No entanto, isso não significa que os adultos mais velhos não possam desfrutar de uma vida sexual ativa. Um estudo de 2019 entrevistou pessoas de 55 a 75 anos sobre sua atividade sexual. As mulheres neste grupo eram menos propensas do que os homens a serem sexualmente ativas, mas igualmente propensas a estarem satisfeitas com sua vida sexual.
Estatísticas sobre mulheres mais velhas e sexo
Uma pesquisa de 2022 da Universidade de Michigan sobre envelhecimento saudável enfocou o efeito dos sintomas da menopausa na vida sexual das mulheres mais velhas. Naqueles com idade entre 50-80 anos, eles descobriram que:
- quase metade - 43% - são sexualmente ativos
- 62% estavam satisfeitos com sua atividade sexual
- 1 em cada 4 teve a saúde de seu parceiro afetando sua atividade sexual
- 28% tiveram sintomas da menopausa que interferiram em sua capacidade de ser sexualmente ativos
Em um estudo semelhante de 2021 sobre atividade e satisfação sexual de adultos mais velhos, 40% das mulheres mais velhas eram sexualmente ativas em comparação com 55% dos homens.
A mesma pesquisa descobriu que:
- 31% das mulheres relatam ser sexualmente ativas em comparação com 51% dos homens
- 40% das mulheres concordam que o sexo é importante para sua qualidade de vida geral, em comparação com 70% dos homens
- apenas 12% das mulheres relatam estar extremamente ou muito interessadas em sexo em comparação com metade dos homens
- mais mulheres - 43% - provavelmente estariam extremamente satisfeitas com suas vidas sexuais do que homens - 31%
Um estudo australiano de 2017 sobre a função sexual em mulheres mais velhas descobriu que pelo menos 1 em cada 7 com idades entre 65 e 79 anos apresentava disfunção do desejo sexual hipoativo (HSDD). HSDD envolve a presença de baixo desejo sexual e sofrimento pessoal sexualmente relacionado.
Como o sexo muda para mulheres mais velhas
À medida que as pessoas envelhecem, seus corpos passam por várias mudanças. Nas mulheres, isso pode se manifestar em alterações hormonais, físicas e mentais que afetam o funcionamento e o desejo sexual.
Alterações hormonais
Entre 45 e 55 anos, os ovários de uma pessoa produzem menos estrogênio e progesterona, levando à menopausa. Isso pode causar uma série de sintomas, incluindo Fonte Confiável:
- ondas de calor
- diminuição da libido
- insônia
- ansiedade
- problemas vaginais, como secura vaginal
- incontinencia urinaria
- depressão
- períodos irregulares ou sangramento
Um estudo de 2019 descobriu que a idade e o status pós-menopausa estavam negativamente associados à lubrificação, excitação e funcionamento sexual geral em mulheres com mais de 40 anos.
Os sintomas da menopausa também afetam a saúde sexual. Na pesquisa de 2022 mencionada acima, 28% das mulheres com idades entre 50 e 80 anos relataram que os sintomas da menopausa interferiram em sua capacidade de serem sexualmente ativas, e 48% delas tiveram desejo sexual reduzido.
Mudanças físicas
Uma diminuição na produção de estrogênio também faz com que a vagina de uma pessoa idosa se estreite e encurte, enquanto as paredes vaginais se tornam mais finas e rígidas.
Uma perda de estrogênio também enfraquece os músculos, afetando os tecidos de sustentação da pelve. Isso pode fazer com que os órgãos se projetem para dentro da vagina, o que é chamado de prolapso de órgãos pélvicos. Músculos do assoalho pélvico fracos também podem causar vazamento involuntário de urina.
Muitos também experimentarão diminuição da lubrificação, o que pode levar à dor durante a relação sexual, conhecida como dispareunia.
A idade também pode diminuir a acidez da vagina, tornando-a propensa a irritações e infecções.
Alterações mentais
Mudanças nos hormônios femininos à medida que envelhecem podem causar alterações de humor. Eles também têm um risco aumentado de depressão durante a transição para a menopausa.
As alterações hormonais podem fazer com que uma pessoa experimente as seguintes alterações de humor:
- raiva
- irritabilidade
- ansiedade
- esquecimento
- baixa auto-estima
- baixa autoconfiança
- sentimentos de tristeza ou depressão
- mau humor
- falta de concentração e “névoa cerebral”
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