Para quem não sabe, a Dua Lipa não é só talentosa na música, mas também no ioga, fazendo posições que a gente nem imagina e sendo um ícone em vários aspectos. E muitas pessoas estão de queixo caído com a sua rotina yogi mostrando como a artista é boa em absolutamente tudo.
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Recentemente, ela postou seu primeiro carrossel no Instagram mostrando as poses headstand, que para quem olha parece a coisa mais fácil do mundo, mas não é tão simples levantar as duas pernas usando a força central do corpo sem cair. E isso ajuda super nas suas coreografias flexíveis do palco, não é mesmo?
E esse não é o primeiro vídeo que ela mostra suas habilidades no ioga, mas também já mostrou a pose do corvo com um maravilhoso cenário do Canyon no Arizona de fundo, nos inspirando a entrar na técnica também e adicionar para o nosso dia a dia.
É claro que Dua Lipa já contou seu amor pelo ioga em um vídeo para a Vogue chamado 73 perguntas com Dua Lipa, dizendo:”Eu sempre viajo com meu tapete de ioga” e ainda confessando que a pose do corvo e a do headstand, as duas que ela postou, são super difíceis, mas já estão dominadas, demonstrando até que consegue fazer isso com jeans e salto alto. Meta de vida, né?
O ioga é uma prática ótima para quem sofre de ansiedade, com benefícios comprovados para a nossa saúde ajudando a fortalecer os músculos, tonificar e também dormir melhor, não sendo à toa a adoração da prática por outras celebridades como Jennifer Aniston e Meghan Markle.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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