Estas são as 3 pessoas que não devem beber muito leite

O leite possui vitaminas e minerais, como cálcio, fósforo e potássio. Porém, como qualquer outra coisa boa, pode se transformar em algo negativo quando em excesso. De acordo com o portal Meganoticias (em espanhol), há três pessoas que devem se preocupar, uma vez que são as mais afetadas pelo consumo excessivo de leite.

Pessoas com ossos frágeis

Ao contrário do que se costuma imaginar, o leite não é sinônimo de ossos mais saudáveis. Estudos (em inglês) garantem que muito dessa bebida pode torná-los mais frágeis!

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Pessoas que sofrem com acne

Sendo um produto lácteo com certo grau de gordura animal, ol eite favorece o aparecimento de espinhas. Um estudo (em inglês) de 2019 confirmou que o consumo de leite integral por três ou mais dias por semana está associado à acne moderada ou grave.

Pessoas com intestino sensível

Este é um diagnóstico relativamente novo. Ele é causado por uma alteração na parede do intestino delgado que permite a passagem de substâncias e microorganismos para a corrente sanguínea. Se uma pessoa tem essa condição, os sintomas podem ser agravados pelo consumo excessivo de leite, segundo estudo (em inglês) que associa a bebida a inflamações no sistema digestivo. ◼

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Aviso

Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.

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