Agora que a temporada de calor se aproxima, você pode sentir a necessidade de tomar banho com mais frequência.
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Porém, expor a pele a muita água e produtos de higiene pessoal não é a melhor estratégia para cuidar do maior órgão do corpo humano. Com isso, a derme pode ficar mais seca, irritada e até mesmo com coceira.
Parece que a frequência dos banhos é uma resposta a costumes e pressões sociais, como acordar e evitar cheiros ruins. Portanto, não existe uma regra, e a resposta dependerá dos hábitos e do estilo de vida de cada pessoal.
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Mas, em geral, a Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, recomenda (em inglês) reduzir ao máximo possível o número de banhos por semana.
De acordo com os especialistas, você deve ficar debaixo da água por apenas três minutos e concentrar a lavagem nas axilas e nas áreas genitais. ◼
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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