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Suco de caju / Pixabay
Saúde e Bem-estar 12/05/2021

Suco de caju: os benefícios dessa poderosa fruta para a saúde

O suco de caju é uma poderosa fonte de vitaminas que pode dar uma turbinada na sua saúde

Por : Da redação

Esta matéria sobre suco de caju é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar um tratamento.

Liliam Teixeira Francisco, nutricionista graduada pela Universidade Gama Filho (UGF), explica ao portal “Conquiste sua saúde”, que o suco de caju conta com diversos benefícios para a saúde, alguns deles são: o fortalecimento do sistema imunológico, sangue e ossos, evita doenças cardiovasculares, previne e combate o câncer, além de proporcionar uma pele e cabelo mais forte.

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A especialista explica que o fortalecimento do sistema imunológico ocorre, pois o caju é uma fonte rica em vitamina C. Ela ainda comenta que a fruta fortalece o sangue e os ossos. Já sobre a prevenção do câncer, ela comenta que a furta “é rica em licopeno e betacaroteno, que ajudam na prevenção de alguns tipos de câncer, assim como o cardanol e o ácido anacárdico”.

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