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Suco / Unplash
Saúde e Bem-estar 06/05/2021

Este é o suco recomendado para quem está precisando de ajuda para dormir melhor

Dormir é algo essencial para melhorar a capacidade intelectual. No entanto, a ansiedade pode ser um problema que algumas pessoas enfrentam e acaba impactando no sono. Veja como este suco natural pode ajudar.

Por : Da redação

Esta matéria sobre suco é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de iniciar um tratamento.

O suco de aipo é uma bebida recomendada para quem está precisando dormir melhor. Segundo o Organict Facts, portal especializada em medicina natural, o aipo conta com uma substância sedativa que ajuda a regular o sono.

“Há uma quantidade notável de magnésio neste suco, que não só reduz a pressão arterial e os batimentos cardíacos, mas também acalma o corpo, ajudando você a ter um sono natural e tranquilo”, explica.

+ SUCOS

Para fazer este suco, você precisará de 1 cacho de aipo, 1 maçã sem caroço ou descascada, 1 cenoura média e descascada e 1 colher de chá de mel. Basta bater os ingredientes no liquidificador e servir.

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