As bebidas desintoxicantes estão de volta. E é que essa técnica, muito popular entre as celebridades, serve como uma estratégia eficaz de limpeza ou desintoxicação do corpo.
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Isso é conseguido fazendo mudanças na dieta para tornar mais fácil para o nosso corpo se livrar de impurezas e outras substâncias nocivas.
Nesta ocasião, apresentamos um rico suco detox rico em carotenos como o licopeno, substância antioxidante que protege contra diversos tipos de câncer, incluindo estômago, bexiga, pulmão, próstata, cólon, mama, esôfago e pâncreas.
Receita em quatro etapas
Este sumo com muitos tomates irá fornecer-lhe fibras e energia. Da mesma forma, eles irão adicionar mais micronutrientes ao corpo, como magnésio, cálcio, manganês e ácido fólico.
Ingredientes:
– 6 tomates pequenos
– 1 talo de aipo
– 1/2 pimenta vermelha
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– 1 limão
– 2 copos médios com água
Preparação
– Lave bem todos os ingredientes.
– Em seguida, corte o limão em dois e extraia todo o suco.
– Coloque todos os ingredientes no liquidificador até que desapareçam os grumos.
– Você deve coar o líquido para extrair as sementes do tomate e a pimenta vermelha.
– Sirva com gelo. Você pode beber um copo três vezes por semana, de preferência na hora do café da manhã.
Benefícios do tomate no corpo:
- Rico em vitaminas e minerais: este vegetal fornece vitamina C, um poderoso antioxidante natural, além de vitamina A, K, ferro e potássio.
- Melhora a circulação sanguínea: outra das propriedades do tomate é que contém ferro, um mineral muito saudável para o bom estado do nosso sangue, assim como vitamina K, que ajuda a controlar a coagulação do sangue.
- Protege a visão. Ele contém vitamina A, que ajuda a proteger nossos olhos de doenças degenerativas ou cegueira noturna.
- Também é recomendado para prevenir ataques cardíacos e outras doenças cardíacas em pessoas saudáveis.
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