Há alguns exercícios poucos conhecidos, mas que são potentes para ter um orgasmo poderoso. Eles são conhecidos como exercícios de Kegel.
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Basicamente, a mulher deve contrair os músculos do assoalho pélvico. É como se se você estivesse segurando a urina, por exemplo. Com isso, aumentará sua excitação. Além disso, quanto mais forte os exercícios, mais forte será seus orgasmos.
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«Um músculo do assoalho pélvico mais forte ajuda na incontinência de estresse , pode ajudar a aumentar a sensação vaginal e intensificar os orgasmos», diz Neely Elisha , DO, obstetra / ginecologista da Inspira Health em Vineland, Nova Jersey, ao Insider.
