A maçã é uma fruta popular e bastante consumida em todo o mundo. Conhecida por seu sabor delicioso, ela possui uma enorme versatilidade culinária, podendo ser utilizada para receitas de bolos, tortas, pavês, sucos e smoothies, por exemplo.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um smoothie desta fruta, quando feito com os ingredientes corretos, é capaz de se transformar em uma excelente solução natural para acelerar o metabolismo e perder peso.
Sendo assim, se você deseja ter energia, acelerar o corpo e eliminar tudo o que não precisa, abaixo mostramos como fazer um simples e poderoso smoothie a base de maçã e aveia que pode ajudar.
Mas, antes de experimentar qualquer remédio caseiro, lembre-se: é muito importante consultar um médico especialista e seguir suas recomendações. Agora, veja a receita completa, extraída do portal Soy Carmín:
Ingredientes
- 1 maçã vermelha ou verde
- 50 g de aveia
- O suco de 1 limão
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- 1 colher de chá de sementes de linhaça (opcional)
- 250 ml de água natural ou mineral
- Cubos de gelo
Modo de preparo
O preparo desta bebida é muito simples. Primeiro, lave muito bem a maçã e, com toda a casca, corte-a em quadradinhos. Em seguida, coloque-os no liquidificador junto com o restante dos ingredientes e processe tudo até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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