A banana é uma das frutas mais apreciadas do mundo. Versátil, ela pode ser utilizada no preparo de diferentes delícias culinárias, como bolos, tortas, panquecas, vitaminas, smoothies e muito mais.
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Mas, o que muitas pessoas provavelmente não sabem é que, um smoothie de banana, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente opção para produzir colágeno natural.
Por isso, se você deseja ter uma pele jovem, impecável e sem rugas, abaixo mostramos como fazer um simples, delicioso e nutritivo smoothie a base de banana, amêndoas e cacau que pode ajudar.
De acordo com o portal Soy Carmín – onde a receita foi extraída – a mistura deste três ingredientes cria a fórmula perfeita para manter a pele bonita e rejuvenescida, devido às suas propriedades onde predominam o zinco e o cobre, dois minerais ideais para formação de colágeno.
Contudo, antes de preparar qualquer solução natural para a pele, lembre-se: você precisa consultar um dermatologista de confiança e seguir suas orientações. Agora, veja a receita completa:
Ingredientes
- 1 banana inteira
- Um punhado de amêndoas
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- 1 colher de sopa de cacau em pó
- 1/2 xícara de água
Modo de preparo
Despeje a água no liquidificador, junto com a banana cortada em pedaços, e acrescente as amêndoas e o cacau. Processe os ingredientes e assim que obtiver uma mistura homogênea, despeje em um copo e beba.
Nota: Você pode beber este smoothie diariamente ou pelo menos em dias alternados, de preferência pela manhã.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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