O morango é uma das frutas mais amadas pela maioria das pessoas. Com sabor levemente acidificado, ele é bastante versátil e pode ser usado no preparo de diferentes receitas, como bolos, tortas, mousses, geleias, sucos e smoothies, por exemplo.
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No entanto, o que provavelmente muitas pessoas não sabem é que, um smoothie de morango, quando feito com os ingredientes certos, é capaz de se transformar em uma excelente solução caseira para reduzir a barriga e combater a prisão de ventre.
Portanto, se era isso o que você estava procurando em uma só bebida, abaixo mostramos como preparar um simples e rápido smoothie a base de morango, abacaxi, cenoura e laranja que pode ajudar.
Mas, antes de provar qualquer solução natural para emagrecer ou para a saúde de modo geral, lembre-se: é muito importante consultar um médico e seguir suas recomendações. Agora, confira a receita, retirada do portal Soy Carmín:
Ingredientes
- 1 xícara de morangos
- 1 xícara de abacaxi em cubos
- 1 xícara de cenoura ralada
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- O suco de duas laranjas
- 1 xícara de água
Modo de preparo
O preparo deste smoothie é bem fácil. Basta colocar todos os ingredientes no liquidificador e deixar bater por alguns instantes. Por fim, é só transferir para um copo e beber imediatamente antes do café da manhã.
Nota: Repita três vezes por semana e complemente com hidratação adequada, meia hora de exercícios três ou quatro vezes por semana, e em pouco tempo você notará resultados.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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