O abacaxi é uma fruta cítrica que oferece uma série de benefícios para a saúde. Versátil, ele pode ser usado como ingrediente principal no preparo de diferentes receitas, como bolos, tortas, smoothies, sucos e muito mais.
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No entanto, o que muita gente provavelmente não sabe é que, um suco desta fruta, quando feito com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente opção para fortalecer o sistema imunológico e melhorar a saúde.
Por isso, se você deseja manter sua saúde em boas condições neste tempo frio, abaixo mostramos como fazer um simples e poderoso suco de abacaxi com gengibre e salsa que pode ajudar.
Segundo informações do portal Soy Carmín – onde a receita foi extraída – o abacaxi é rico em vitamina C e o gengibre tem qualidades anti-inflamatórias e é perfeito para cuidar dos pulmões, pois é expectorante e um auxiliar na prevenção de possíveis resfriados ou infecções respiratórias. Além disso, os dois são bons para estimular a circulação sanguínea.
Contudo, antes de experimentar qualquer solução caseira para a saúde, lembre-se: é muito importante consultar primeiro um médico de confiança e seguir suas orientações. Agora, veja a receita completa:
Ingredientes
- 2 xícaras de abacaxi picado
- 1 colher de sopa de gengibre fresco descascado e picado
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- 1 raminho de salsa
- Mel (opcional)
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e deixe bater até que fiquem completamente integrados. Por fim, basta transferir para um copo e beber diariamente.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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