Pés saudáveis são uma questão de saúde! Para além disso, mantê-los com a hidratação e cuidados em dia é um banho de autoestima.
ANÚNCIO
A seguir, compartilhamos 4 hábitos que farão a diferença na saúde dos seus pés e que são um verdadeiro preventivo para doenças que possam surgir.
- As unhas exigem cuidado e atenção
Excesso de umidade e calor podem causar fungo nas unhas. Preste atenção e procure um especialista caso elas desenvolvam manchas brancas.
Quando for cortar as unhas, deixe-as sempre retas, quadradas e não muito curtas. Isso impede que elas encravem.
Além disso, não tire muita cutícula. Isso pode tirar barreiras de proteção dos seus dedos, deixando-os vulneráveis para bactérias.
Sobre os esmaltes, deixe as unhas livres por um pequeno intervalo entre uma esmaltação e outra. É importante para a saúde dos pés.
- Tenha o hábito de olhar para os seus pés.
Calos, bolhas, áreas ressecadas e unhas encravadas se curam mais rapidamente se são tratadas logo no início.
ANÚNCIO
Desenvolva o hábito de avaliar seus pés diariamente enquanto toma banho ou se hidrata.
- Utilize sapatos adequados
Não há uma regra fixa para esse tópico, mas você deve ter em mente que há um sapato adequado para cada ocasião: trabalho, esportes, casualidades e por aí vai.
Além disso, sabemos o quanto tamanhos e formas incorretas para os nossos pés formam calosidades. É importante estar atenta a isso no momento da compra.
- Proteja seus pés do calor e do frio
Em momentos de exposição ao Sol, lembre-se de que os pés também fazem parte do seu corpo e devem ser protegidos. Aplique o protetor solar de forma generosa!
Já nas temperaturas mais baixas, certifique-se de que seus pés estão bem hidratados e secos. Isso evita o aparecimento de frieiras.
· · ·
Siga e compartilhe
Você gostou deste conteúdo? Então siga a NOVA MULHER nas redes sociais para acompanhar mais novidades e ter acesso a publicações exclusivas: estamos no Twitter, no Instagram e no Facebook.
Aproveite e compartilhe os nossos textos. Seu apoio ajuda a manter este site 100% gratuito. Cada contribuição é muito valiosa para o trabalho da nossa equipe de redatores e jornalistas.
