O pepino é um fruto do pepineiro baixo em calorias, rico em fibras e água. Com um sabor bastante suave, ele é também muito versátil e pode ser utilizado no preparo de diferentes delícias, como saladas simples, refogados, smoothies e sucos, por exemplo.
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Entretanto, o que muita gente não sabe é que, o suco deste vegetal, quando preparado com os ingredientes corretos, pode se tornar uma deliciosa opção para manter a pele hidratada e livre de rugas.
Sendo assim, se é isso o que você procura em uma só bebida, a seguir mostramos como fazer um simples e saboroso suco de pepino com abacaxi que talvez possa ajudar.
Segundo informações do portal Nueva Mujer (local onde a receita foi retirada), o pepino, graças ao seu alto teor de água e vitamina E, é ideal para reparar as peles opacas e desidratadas, e promover a produção de colágeno e elastina, substâncias essenciais para manter a juventude da derme.
Já o abacaxi, possui muitos antioxidantes que diminuem a presença de radicais livres e, consequentemente, previnem o envelhecimento precoce.
Contudo, apenas a ingestão desta bebida não é o suficiente para uma pele jovem e bonita. Outros hábitos saudáveis, recomendados por um especialista, também são fundamentais. Agora, veja a receita:
Ingredientes
- 1/2 xícara de pepino cortado em cubos
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- 1/2 xícara de abacaxi cortado em cubos
- 1 xícara de água mineral
Modo de fazer
Leve o pepino e o abacaxi para o liquidificador junto com a água e deixe processar até obter uma mistura homogênea. Por fim, é só transferir para um copo e beber imediatamente.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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