O morango é uma fruta vermelha com poucas calorias e muitas vitaminas e minerais. Com um sabor doce e levemente azedinho, ele é bastante versátil e pode ser usado em diferentes receitas, como bolos, tortas, sorvetes, geleias, sucos, entre outras delícias.
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Entretanto, o suco desta fruta, quando preparado com os ingredientes certos, embora muita gente não saiba, pode se transformar em uma excelente – e deliciosa – opção para restaurar o colágeno da pele.
Portanto, se é isso o que você procurava em uma única bebida, abaixo mostramos como preparar um simples suco de morango, que acompanha ingredientes igualmente nutritivos, como a laranja e o kiwi, que talvez possa ajudar.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde (local onde a receita foi extraída), este suco é ideal para restaurar o colágeno da pele e também prevenir o envelhecimento prematuro. Além do mais, ele ajuda a hidratar e manter a flexibilidade da pele.
Todavia, é importante destacar que, para uma pele bonita e saudável, é preciso manter bons hábitos diários, como uma alimentação balanceada, beber muita água e usar os produtos corretos para o seu tipo de pele. Tudo isso indicado por um profissional adequado. Agora, veja a receita:
Ingredientes
- 1 xícara de morangos cortados (100 g)
- 1 suco de laranja
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- 2 kiwis em pedaços
- 1 copo de água ou leite (200 ml)
- 4 cubos de gelo
- Açúcar a gosto
Modo de fazer
Coloque todos os ingredientes no liquidificador com o gelo e deixe bater por alguns instantes. Por fim, basta transferir para um copo e consumir bem gelado. Você pode preparar esta bebida duas ou três vezes por semana e beber várias vezes ao dia.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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