O abacaxi é uma fruta repleta de benefícios para a saúde. Com um sabor bastante ácido e muitas vezes adocicado, ele é também muito versátil e pode ser utilizado no preparo de diversas receitas, como bolos, tortas, sorvetes e sucos, por exemplo.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, o suco de abacaxi, quando preparado com os ingredientes certos, pode se transformar em uma excelente bebida para ajudar a tratar a constipação, também conhecida como prisão de ventre.
Por isso, se você está sofrendo com este problema e não sabe o que fazer, abaixo mostramos como preparar um simples e delicioso suco com essa fruta, que acompanha outros ingredientes saborosos e nutritivos, como a banana e o leite de amêndoas.
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Segundo o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, este suco possui enzimas digestivas, fibras e ácidos graxos essenciais que ajudam a melhorar a saúde intestinal. Seus nutrientes melhoram o ritmo do intestino e estimulam a eliminação das toxinas retidas no seu interior.
No entanto, é importante lembrar que, o consumo desta bebida não substitui a visita ao médico especialista, principalmente na presença de sintomas mais graves. Confira a receita:
Ingredientes
- 3 rodelas de abacaxi
- 1 banana madura
- 1 copo de leite de amêndoas (200 ml)
Modo de fazer
Primeiro, corte as rodelas de abacaxi em vários pedaços. Faça o mesmo com a banana. Em seguida, leve tudo para o liquidificador, juntamente com o leite de amêndoas, e deixe bater até obter uma bebida cremosa. Por fim, transfira para um copo e beba em jejum ou durante o café da manhã.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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