O abacaxi é uma fruta repleta de benefícios para a saúde. Com seu sabor ácido e muitas vezes adocicado, ele é muito versátil e aparece como protagonista em diversas receitas diferentes, como por exemplo, bolos, tortas, sorvetes e sucos.
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No entanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, um suco de abacaxi, quando preparado com os ingredientes corretos, pode se transformar em uma simples e deliciosa opção para conseguir uma barriga chapada.
Portanto, se este é o seu objetivo recentemente, a seguir, mostramos como preparar um suco rápido e simples de abacaxi, que acompanha outros dois ingredientes igualmente saborosos: o mirtilo e a pera.
De acordo com o portal Melhor Com Saúde, local onde a receita foi extraída, o abacaxi, além de regular a presença do cortisol, contém bromelina, uma enzima que ajuda a decompor as proteínas, de forma que facilita a digestão e combate o inchaço do estômago.
Já o mirtilo, ajuda a prevenir várias infecções e, combinado com a pera, é ideal para regular o estado de nervosismo e permitir, além disso, o aceleramento do metabolismo para perder gordura na região do abdômen.
Entretanto, é importante combinar o consumo desta bebida com a prática regular exercícios físicos e também uma alimentação saudável, ambos recomendados por um profissional, para melhores resultados. Veja a receita:
Ingredientes
- 10 mirtilos
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- 1 fatia de abacaxi natural
- 1 pera
- 1 copo de água (200 ml)
Modo de fazer
Primeiro, lave bem todos os ingredientes. Em seguida, descasque a pera e corte-a, e pique a fatia de abacaxi. Depois, basta colocar no liquidificador com os mirtilos e a água, e deixar bater. Por fim, é só transferir para um copo e aproveitar!
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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