O limão é uma fruta cítrica bastante conhecida por seu sabor azedinho. Versátil, ele pode ser utilizado em diversas receitas diferentes, como por exemplo, mousses, bolos, tortas, gelatinas, sorvetes e sucos, por exemplo, e o resultado nunca decepciona.
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Entretanto, o que muitas pessoas podem não saber é que, o suco de limão, quando preparado com os ingredientes corretos, pode se transformar em uma simples e deliciosa solução caseira para perder peso rapidamente.
Por isso, se você deseja perder alguns quilinhos e não sabe o que fazer, abaixo apresentamos uma receita fácil de suco com esta fruta que pode ajudar. Além do mais, possui outros dois ingredientes que fazem toda a diferença para o resultado final: o aipo e a água de coco.
De acordo com o portal Nueva Mujer, local onde a receita foi retirada, o limão é um excelente diurético, ajuda a digerir gorduras, fornece energia e auxilia no combate à ansiedade. O aipo é um aliado para emagrecer pois ajuda a eliminar o excesso de líquidos, além de ser também um ótimo diurético.
Já a água de coco, é rica em minerais e baixa em calorias. Ela auxilia também a regular o metabolismo, manter-se saciada por mais tempo e ativar o sistema purificador.
Entretanto, vale lembrar que, para perder peso, apenas a ingestão deste suco não é o suficiente. É importante combiná-lo com a prática regular de atividades físicas e uma alimentação saudável e equilibrada. Veja a receita a seguir:
Ingredientes
- 1 copo de água de coco (200 ml)
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- 1 talo de aipo fresco
- ½ limão com casca
Modo de fazer
Adicione todos os ingredientes em um liquidificador e deixe bater até obter uma mistura homogênea. Em seguida, coe, transfira para um copo e aproveite.
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Aviso
Este texto é de caráter meramente informativo e não tem a intenção de fornecer diagnósticos nem soluções para problemas médicos ou psicológicos. Em caso de dúvida, consulte um especialista antes de começar qualquer tipo de tratamento.
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